心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則
萬里機構出版有限公司
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念，本書以輕鬆易明的方式，配以生活化的例子，引用專業的心理輔導技巧，讓讀者掌握疏導負面情緒的10大溝通法則，協助自己和親友有效覺察、表達、傳遞、宣洩和疏理內在的情緒，使其找到希望與力量面對生活上的挑戰和挫折。
全書分為三大篇章，第一章：關於情緒溝通及人際連繫、第二章：具疏導效能的溝通技巧、第三章：回應負面情緒，活用疏導技巧。
作者
香港心理學會 輔導心理學部
ISBN
出版日期/印刷日期
2021-07-15
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萬里機構出版有限公司
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